Fazer um projeto é fundamental para que tudo saia corretamente na hora de implantar uma academia em seu condomínio.
A lubrificação da manta (ou lona) é necessária para que a mesma não resseque, já que é feita de borracha.
O que os esportes “boxe, muay thai e jiu-jitsu” tem em comum? São esportes de contato, então exigem atenção e cuidados.
Yoga é o melhor esporte para praticar nesse mundo apressado e estressado. Os efeitos dessa prática são inúmeros, tanto físicos quanto mentais.
Você sabe como escolher a sua Bola? Quer entender melhor sobre a Bola Suiça, também conhecida como Bola de Pilates ou de Ginástica?
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